EP100 2週年特輯：Podcast成長與回顧

慢生活的朱莉安娜是一個記錄閱讀心得、生活感觸與想法的Podcast頻道。當然，這是一個不設限的Podcast頻道，只要是Juliana感興趣，或是，特別有感觸的主題，都會在這個節目上與你分享。

今天的節目對我來說相當特別喔！心情也是特別的感慨，因為慢生活的朱莉安娜迎來了2週年慶祝，也就是這個頻道居然存活到第100集啦！這兩年來，我與你分享了許多實用好書、精彩的戲劇以及電影，同時也分享了不少個人成長與心理勵志的主題。真心感謝在這100集當中，持續每週四晚上7點準時收聽的你。這對我來說，意義非同凡響。

如果你是從第一集就開始收聽的聽眾，非常感謝你一路收聽到現在喔！畢竟我在剛開始做節目時，講話的速度非常慢，錄音和剪輯的品質也差強人意，但你卻願意支持我，我真的打從心裡覺得很感動。當然，不論你是什麼時候開始收聽這個節目，我都想要和你說聲「謝謝～」。

在今天的特輯中，我將分為三個部分來回顧和慶祝這個特別的時刻。

（一）我會與你聊一聊這兩年來的心路歷程，分享一些有趣的製作故事以及個人成長的體驗。

（二）我會與你分享頻道的成長數據和成效，同時聊一聊未來會如何改進和優化節目。

（三）當然不能少了聽眾們的參與，我會選讀這一年來具有代表性的留言，回應大家的問題和建議。

非常感謝你的陪伴以及支持，正是因為有你，這個頻道才可以活到今天。所以，讓我們一起開始這場2週年的回顧與慶祝之旅吧！

你準備好進入今天的節目了嗎？讓我們開始今天的輕鬆內容吧！

首先，我想與你分享這兩年來的歷程。為此，我還特別回去收聽我在去年的第52集與你分享的頻道一週年成果匯報喔！我在去年有聊到，當初思考慢生活的朱莉安娜的定位時，我是以自己喜歡閱讀、思考和觀察為出發點，將節目定位成說書以及從觀察整理出我的所思所想。去年，我還很鐵齒地說，我很追求心靈上的自由，所以不想要只做說書，只要是我感興趣的主題，我都想要嘗試看看。但不瞞你說，在最近幾個月，我有點動搖了。

我有買不少關於自媒體經營的線上課程，基本上老師都會說要讓自媒體有個清楚、清晰的定位，才能養出忠實的觀眾。老師講的當然是沒有錯，我也一直知道這個原則，但我相信不論是書籍也好、戲劇也罷、又或是一些個人成長和心理勵志的內容，都是能夠豐富以及活化思考的，我想你一定也有從某些集數中得到一些啟發和力量。幾番掙扎過後，我還是決定保持我最初的初心，不去侷限自己的節目定位，我果然還是很希望能夠透過聲音以及我的所思所想，與你建立一個有溫度的連結。

在這兩年的製作過程中，我自己也是收穫了很多。首先是知識以及見識都有所長進。為了每一期的節目內容，我會花很多時間去閱讀、觀察和思考。閱讀絕對是我在製作節目過程中最花時間的部分。如果我選了一本書，然後我讀起來覺得乾貨蠻多的，我就會在節目中做成說書與你分享。但假如我花了時間去閱讀一本書，讀完覺得好像沒什麼可分享的，我就會認為自己是在浪費時間喔！當然這樣的心態非常不可取，畢竟閱讀本身絕對不是在浪費時間。何況我的目標就是為你獻上好書，所以幫你排除掉某些書也算是任務一環吧？如果你能從節目中找到適合你的書，這會讓我感到非常有成就感和滿足感喔！所以呢，你知道你的反饋和互動對我來說有多重要了嗎？假如你是從我的節目知道某本書，同時這本書也給了你很大的幫助，記得要倒回來與我分享喔！

當然在這兩年的製作過程中，我也有遇過不少挑戰。我在去年就有揭露過，慢生活的朱莉安娜的節目內容都是先有梳理過的文字稿才開始錄音的。我有嘗試過不要照著稿念，結果嚴重卡詞，導致剪輯變得非常辛苦，所以我還是選擇用回一貫的方式，先寫稿再錄音。假如錄音的過程中有產生新的想法，就邊錄音邊改稿。對我來說，製作節目的過程順暢程度還是挺重要的，會很影響我的製作心情喔！

再加上呢，我是在家錄音的，也就是說，我的錄音環境並沒有到非常理想，有的時候會有蟲鳴鳥叫或是汽車呼嘯而過的聲音，本來就會花蠻多時間在剪輯上的。我有自知之明，我的節目品質肯定是沒有辦法和大頻道相比的，但經歷了兩年的時間，我從最初的生澀到現在的相對成熟，這一路走來，都有讓我從中學到新東西，最重要的是收穫了你的喜愛、支持和鼓勵，希望節目的進步，你也有目共睹啦！以上就是這兩年來的心路歷程以及體驗和感受，接下來就是本集重頭戲，我要來與你分享頻道的收聽成效和成長囉！

首先，我們來看一下數據統計。在這兩年中，慢生活的朱莉安娜的Podcast累積不重複下載數已經達到了17977次的播放量（這是在寫稿當下的數字喔！），同時頻道一共發佈了100集，也就是說平均單集不重複下載數是179次左右喔！還記得我在去年說的嗎？我在剛成立頻道時，完全不敢設定要有多少的收聽數。現在，我依然沒有打算設定喔！畢竟就算只有區區幾十人收聽，這也已經是相當鼓舞我的支持。

雖然平均單集不重複下載數和去年同一時期的230次播放量相比，確實下滑了不少，但還算是在我可以接受的範圍喔！回顧一下頻道的成長曲線，這完全就是一個從零到現在的成績，就算有所下滑，依然是一段令人振奮的旅程。當然比較打中人心的集數播放量就會暴增，有的時候也會遇到我花了很長時間製作，結果播放量卻差強人意的集數。不論這些數字如何，都是對我的肯定，更是對你的支持最好的回應。

尤其在訂閱數上的增長，我真心覺得感謝和感動。我花了一點時間進行統計，發現Apple Podcast的訂閱人數從去年同一時期的14人，增長到28人；SoundOn的訂閱數則從去年的16人，增長到24人；Spotify呢，則從8人增長到了9人，算是成長幅度稍微小了一點的平台喔！當然最驚人的不愧是Youtube，訂閱數從去年的33人，增長到了66人。總計有將近127人訂閱了慢生活的朱莉安娜，真的讓我感到非常驕傲和感動啊！

這一次的兩週年回顧，我還做了一件去年沒有做的事情，也就是我有去查看分析我的收聽群眾的特徵與喜好。從數據中可以看到，慢生活的朱莉安娜的主要收聽TA是23-27歲的年輕人，真的是非常年輕的受眾喔！我想也是大學剛畢業或是出社會工作沒幾年，對生活還是偏迷惘的一群。所以呢，這些聽眾大多數對流行熱門的議題、個人成長以及工具類的說書內容會比較感興趣。

根據統計呢，最受歡迎的主題包括去年底上映的《富都青年》的電影分享、（如何停止過度思考）以及（你想成為怎樣的人？）這類實踐經驗以及心理勵志的主題，還有就是《複利領導》這一類與管理相關的說書分享喔！我的聽眾可能和我一樣是內向I人，比較少與我互動交流，所以我也只能從數據中嘗試瞭解你的喜好啦！我揣測這些內容會受歡迎應該是有打中你的痛點，讓我看到你對改進生活的渴望，也讓我更加堅定地認為繼續創作這些主題對你來說，是有幫助的。在未來的節目中，我一定會繼續深入分享這些你感興趣的領域，為你帶來更多有價值的內容。當然，如果你願意留言或是私訊讓我知道你想收聽怎樣的內容就更棒囉！

▎EP74 🎬慢聽影視 | 富都青年｜你叫我不要放棄，但你知道我活得很辛苦嗎？

▎EP85 大腦永動機：如何停止過度思考（反芻思維）？

▎EP88 你想成為怎樣的人？

▎EP.75 📖慢享閱讀 | 複利領導｜領導者必修課：簡單的事重複做，就會有力量！

不知道你覺得現在的單集時間長度是OK的嗎？因為有一些聽眾有和我反應說，他們比較傾向收聽時間長度更長的Podcast節目，反觀像我這種不到半小時的節目反而會比較不感興趣。我會把節目控制在半小時裡面是因為我認為這是個單口Podcast，說白了完全就是我的自言自語，再加上呢，我的口條也沒有很好，如果節目太長，反而會讓聽眾抓不到重點，收聽率可能會更加慘淡喔！所以呢，我才會儘量精簡內容，只挑重點中的重點來與你分享，讓你能夠更容易地收聽和消化。希望你有感受到我的用心良苦啦！接下來，我們就要進入本期節目的最後一Part囉！

在今天的最後一個部分，趁此機會，我想在這裡感謝每一位留言給我的聽眾。我的頻道小小的，收聽率也不高，但每一則告訴我「加油」「感謝分享」表示支持的留言都讓我感到很溫暖，也給了我繼續前行、繼續製作節目的動力。每一則留言都是對慢生活的朱莉安娜的肯定和鼓勵，是你讓我覺得堅持把節目做下去是有意義的，而且我的節目也有實際地幫助到你。

在這裡，我還想選讀一則我認為特別具有代表性的聽眾留言。這則留言不單是分享了她的收聽感想，還與我分享了她的生活，會這樣留言給我，我相信一定是我的節目讓她特別有感觸吧？這是一位來自Youtube的聽眾，她在第91集《我和媽媽疏離中》的說書集數底下留言說：

你的聲音太可愛啦！我已經快50歲了，正和母親冷戰數月中……一言難盡！她在我三歲時就離婚離開了我們😢

看到這則留言啊，我是蠻心疼的。

首先，當然很謝謝聽眾對我的肯定，這讓我覺得我做這一集節目真的是值得了，畢竟我感覺《我和媽媽疏離中》這本書並不是一本非常熱門的書，原本也以為這樣的議題並不會是我的TA想收聽到的內容，結果恰巧有打中聽眾的心，真的是太好了。再來是我很心疼這位留言給我的聽眾，家家有本難唸的經，希望我在節目中提到的心理學技巧呢，有幫助到你。假如正在收聽節目的你，也有想要與人訴說卻不知道該說給誰聽的話，你也可以讓我當你的樹洞喔！

▎EP91【慢享閱讀】用《我和媽媽疏離中》的心理學技巧，應對包羅萬象的家庭課題

針對一些常見問題，我也想在這裡做一些回應。有位Youtube的聽眾反應說節目沒有字幕的問題。慢生活的朱莉安娜目前以Podcast為主，所以就算是上傳到Youtube的Podcast影片，現階段也不會放上字幕，主要是因為只有我一人作業，我真的沒有辦法，也沒有時間去上字幕。如果你有需要文字敘述，我在每一集節目都有放上文字稿的連結，只需要動動手指點一下，就可以跳去我的網站觀看囉！（對，就是這裡💗）

另外，有一位聽眾留言說我「應該叫沒睡醒頻道」，我是不知道這位聽眾想要表達的是什麼？是我的聲音聽起來沒有睡醒嗎？我感覺這位聽眾對我的節目應該是蠻有想法的，只是單從這則留言，我沒有看到太多建設性的內容，希望這位聽眾如果有聽到這集節目，不妨私訊給我，讓我知道還有哪些地方可以改進的，好嗎？總而言之，我非常感謝大家給予的建議，這些建議對我來說都相當寶貴。

最後，我想要呼籲正在收聽節目的你，假如你收聽了慢生活的朱莉安娜很多集，卻還沒有訂閱的話，能不能幫我按下訂閱按鈕呢？尤其是使用Apple Podcast收聽的聽眾，我的活躍聽眾數遠遠超過訂閱人數啊！是不是你還沒有訂閱我呢？拜託你！幫我訂閱起來吧！你的訂閱是我前進的動力，你的留言也會是節目不斷改進的基礎。

做節目這麼久，我還滿希望以後有機會做線上讀書會直播之類的，讓你有更多的機會與我交流更多的好書。這算是我的小小心願、小小目標，也是小小地立個flag喔！不論未來會是怎樣的，我都非常感謝你的支持和鼓勵，正是因為有你，這個節目才能走到今天、走到現在的第100集。我很期待，未來我們還能夠繼續一起成長，與你分享更多有趣又有價值的內容。

好啦！這一集的節目就來到尾聲囉！非常感謝你願意在百忙之中收聽慢生活的朱莉安娜，希望你喜歡本期的節目內容。要是你有任何的收聽反饋，歡迎你與我分享囉！我的IG帳號是@julianachoocom，期待能收到你的留言或是私訊給我。假如你真的真的很害羞，但又覺得本期節目真的真的很不錯，期待你能訂閱這個節目，同時花一點點的時間，幫我到Apple Podcast或是Spotify給我5顆星加留言，讓更多的人有機會看到並收聽這個節目喔！

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我是Juliana，期待與你的再次相遇。